-
Continue reading →: ACTIKITCHEN | 004Protein Pizza A pizza, ami simán belefér egy tudatosabb hétköznapba. Pizza. Tipikusan olyan étel, amiről sokan egyből automatikusan azt gondolják, hogy “nem fér bele”. Mi inkább úgy gondoljuk, hogy nem az egyes ételeket kell száműzni, hanem kicsit egészségesebbé tenni azokat, amiket annyira szeretünk. Gyors, fehérjedús és egyszerű. Nincs dagasztás, nincs…
-
Continue reading →: ACTITALK | 003A közösségi média és a valóság Amit látsz, az csak egy pillanat. Amit összehasonlítasz vele, az a teljes életed. Megnyitod az Instagramot. Valaki edz, valaki egészséges reggelit készít, a tökéletesen rendezett, Pinterest konyhájában, valaki épp Máltán van, valaki éppen álmai munkáját végzi, valaki lefutotta a maratont, valaki új lakásba költözik,…
-
Continue reading →: ACTIKITCHEN | 003Protein Pancake Bowl Palacsinta, amit jó érzés megenni. Van az a reggeli, ami egyszerre komfortos, finom és mégis jól illik egy tudatosabb életmódba. Ez a recept pont ilyen. Puha vaníliás mini palacsinták, krémes görög joghurt, friss bogyós gyümölcsök, és egy kevés mogyoróvaj – egyszerű alapanyagokból, mégis olyan, mintha egy hétvégi…
-
Continue reading →: ACTITALK | 00210 perc magadért – A reggeli rutin, ami megváltoztatja a napodat. Nem kell hajnali ötkor kelned ahhoz, hogy jól induljon a napod. A közösségi médiában gyakran látjuk a “tökéletes” reggeleket: hajnali edzés, zöld smoothie, egy óra meditáció, naplóírás és egy teljesen rendezett lakás. A valóság viszont egészen más. Legtöbbünknek reggel…
-
Continue reading →: ACTIKITCHEN | 002Crispy Chicken Caesar Wrap Egy ebéd, amit a rohanós hétköznapokon is öröm elkészíteni. Nem minden egészséges receptnek kell bonyolultnak lennie. Előző ACTIKITCHEN bejegyzésünkben egy gyorsan elkészíthető, és jól variálható reggelit hoztunk el nektek, most ugyan ezt folytatjuk az ebéddel. Próbáld ki, teszteld le, variáld kedved szerint, és győződj meg róla,…
-
Continue reading →: ACTITALK | 001Nem kell tökéletesnek lenned ahhoz, hogy újrakezdd. Van egy furcsa elképzelésünk az újrakezdésről. Mintha ahhoz előbb mindennek a helyére kellene kerülnie. Majd hétfőn.Majd elsején.Majd ha több időm lesz.Majd ha motiváltabb leszek.Majd ha pontosan tudom, hogyan kell csinálni. És közben várunk. Pedig az újrakezdés ritkán néz ki úgy, ahogyan elképzeljük. Nincs…
-
Continue reading →: ACTIKITCHEN | 001High Protein Overnight Oats – Reggeli, ami már este elkészül. Vannak reggelek, amikor van idő nyugodtan reggelizni. Na meg vannak azok, amikor annak is örülünk, ha nem hagyjuk otthon a lefőzött kávénkat… na pont ezekre a napokra találták ki az Overnight Oats-okat. Este néhány perc alatt összedobod, éjszakára beteszed a…
Keress minket!
Maradj mozgásban velünk!
Iratkozz fel hírlevelünkre, és értesülj elsőként az új kollekciókról, exkluzív ajánlatokról, valamint az ACTITALK és ACTIKITCHEN legújabb tartalmairól.
ACTIWEAR HUNGARY - ACTI JOURNAL 